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今回は猫背が気になる方、猫背を治したいという方、普段どんな事を意識して生活していますか?
また意識していても気付いたら猫背になっているなんてことはありせんか?
猫背というだけで身体に色んな悪影響があるんです。まず1番は見た目ですね。なんか自信がなさそうに見えたりしてカッコ悪いですよね?頭痛とかもありませんか?呼吸がしづらいなんてことはありませか?筋肉の緊張状態が続くため血流も悪くなったりします。
そして、猫背でいる事で胸骨が下がり横隔膜も下がり内臓が圧迫され続けているため内臓機能が低下してしまうんです!ちょっと怖いですよね?
でも落ち込まなくて大丈夫です。改善出来ます!
しかし行動するかしないかはあなた次第です!まずは一歩踏み出してみてください!
あとはASFiTあすなろ整骨院にお任せください。明るくて面白いスタッフしかいないので通うのが楽しくなると思いますよ!整体とトレーニングで様々な角度から改善方法を分析します!
堀口