【腰を触らずに腰痛を治す方法】

腰が痛いときに腰ばかりをほぐしても良くなりません。なぜ腰に痛みが出ているのかを考え多角的なアプローチをすることが大切です。原因になりやすい部位のほぐし方をご紹介したいと思います。