四つ木立石店・入谷店・亀有店・新小岩店・お花茶屋店・曳舟東向島店・竹ノ塚店・押上店・葛飾青戸店・葛飾白鳥店・上野店・江坂駅前店
【トレ―ニングの５つの原則とは #2】
こんにちは！ASFITあすなろ整骨院入谷店です。
※前回の続きからのお話です。
3.意識性の原則
そのトレーニングがどんな意味を持っているか。このことを理解すると、トレーニング効果が高まります。
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3.意識性の原則
そのトレーニングがどんな意味を持っているか。このことを理解すると、トレーニング効果が高まります。
