毎日の積み重ねが身体を変える!

こんにちは!!

ASFIT新小岩店です。

今回は日常で鍛える事のできる内転筋のやり方をお伝えさせて頂きます。

最近下半身太りが気になる方は是非最後まで読んでいただければと思います。

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