女性ホルモンとトレーニング

こんにちは！
ASFIT新小岩店です。

３度目の緊急事態宣言のなかでのゴールデンウィーク。
皆さんいかがお過ごしですか？？

最近イライラするし、無償に甘いものが食べたかったり、
揚げ物が食べたかったり、ダイエットしたいのになんだか食事の
コントロールもうまくいかない( ；∀；)

なんてことがあると思います。

原因はホルモンバランスに関係あるかもしれません。