女性ホルモンとトレーニング

こんにちは!
ASFIT新小岩店です。

3度目の緊急事態宣言のなかでのゴールデンウィーク。
皆さんいかがお過ごしですか??


最近イライラするし、無償に甘いものが食べたかったり、
揚げ物が食べたかったり、ダイエットしたいのになんだか食事の
コントロールもうまくいかない( ;∀;)

なんてことがあると思います。

原因はホルモンバランスに関係あるかもしれません。

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