最近「ココナッツオイルはダイエットに良い！」って聞きませんか？

さらに同時にMCTという言葉もよく聞くようになりましたね。

食生活に取り入れることで身体にどんな変化が起きるのでしょうか。

ココナッツオイルは痩せる効果が本当にあるのかどうか、MCTと関連付けてご紹介します✨