猫背の原因は筋肉のこわばりによるものです。背中が曲がった状態で力を入れてしまっているため、そのまま背中の筋肉が凝り固まってしまう事から起こります。

だから、猫背に悩まされている方の多くは
肩こりや背中の痛みに常時悩まされている場合もあります。

また、姿勢が悪いと肩が内側に巻き込み、自然と呼吸が浅くなってしまったり、肩が前にひっぱられることで背中や首の筋肉が過度に緊張して張ってしまったりといいことがありません。

頭痛や肩こりの原因にもなりますし、自律神経の不調を招くこともあります。