痛みの原因見つけましょう!

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6月も下旬になり雨の日が多いですね!

家にいる日が多くなり、肩こり、腰痛でお悩みの方多いと思います。

コロナウイルスでの緊急事態宣言も緩和し、県またぎの移動も出来るようになりました。

やっと自粛から解除され、外に出られて身体を動かす機会が増えてくると思います!

久々に遊びに行こうと誘われることもあったり、出来なかったスポーツ、みんなでお酒を飲みに行くなど予定が出来た人多いと思います!

せっかく予定が出来たのに、痛みがあって動けないや動き出そうとしたらぎっくり腰になってしまった、頭痛があって動きだせないなど今回の自粛によって身体が鈍ったなと思いませんか?

今までも繰り返し痛みが出ていた身体の所さらにひどくなっていませんか?

繰り返し痛みが出てしまう原因は人それぞれ違うと思いますが、一つ言えるのは、何かしないとそのまま身体の症状が悪くなってしまいますよ!ってことです。

 

ASFITあすなろ整骨院ではその痛みの原因を見つけ出します。

痛みの出る原因は大きく分けて3つあります!

1、姿勢

スマホ見過ぎると首が痛くなりますよね!

2、内的要因

姿勢にもつながっては来ますが、胃が痛いと前かがみになってしまい、姿勢が悪くなりますよね!

3、外的要因

これはストレスなどですね!

 

それぞれ痛みの出てしまう原因があります。

 

それを見つけ出し身体の調子を整えていきましょう!

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