あなたの”なりたい”叶えます!

「アスリートが受けるもの」「芸能人が受けるもの」というイメージが強くありませんか?

パーソナルトレーニングとはトレーナーと一対一でトレーニングを行ることですが、
「筋力アップ」や「運動能力向上」だけが目的ではなく、あなたの“なりたい”をかなえるため、
最適なトレーニングメニューを提案し、効果的に指導します。

  • 姿勢を良くしたい
  • 身体を柔らかくしたい
  • 体形コンプレックスを解消したい
  • スポーツのパフォーマンスをあげたい

あなたの“なりたい”に加え、骨格・筋肉・姿勢・習慣(癖)などの特徴も見抜き、
それらも含めてトレーニングのプランを立てていきます。

「引き締めたい」「筋肉を大きくしたい」「痩せたい」など目的に応じて内容を決め、
時間と回数などを設定し、自分ではわかりにくいフォームの乱れや、意識するところなどを指導いたします。
トレーニングを継続することが重要になりますが、その継続こそが自分だけでは「難しい」=「挫折」につながってしまうのです。

フィットネスジムに入会したけど続かない、何をしたらよいかわからない。効果が出ない。
そんな方はパーソナルトレーニングがおすすめです。
一人では挫折してしまうような場面でもトレーナーがしっかりサポートするので、
目標の達成を迎えられることができます。

今なら初回体験&カウンセリング1,980円
入会金0円キャンペーン実施中! 通常入会金¥30,000 ⇒ ¥0!

※初回体験時にご入会の方

自己流のトレーニングやフィットネスジムで
効果が出ない理由とは?
  • 運動習慣や知識がないとトレーニングに費やす時間のわりに効果がでない
  • 努力の割に体重が減らない時のモチベーションを一人で保つのは難しい
  • ジムのインストラクター(トレーナー)も“個別指導”を行ってくれますが、その奥は複数の利用者に対して少しずつ個別の時間をとるというのが実態
  • 最初に作成されたメニューを自力で黙々とこなす
  • 効果や体型の変化が実感できずジムに行ってもただメニューを消化するだけ
    ” 楽しくない “
  • マシンが空いてないとできない…
    効いているのか不安…
    筋トレマシンに触れて動かしているだけ…
  • 効果もよくわからない。
    飽きてしまい挫折
そんな方はASFiTにご相談ください!
パーソナルトレーニングは
オーダーメイド
トレーニングメニュー

豊富な知識を持って作成した個別プログラムをもとに、ダイエットに有効なトレーニングをマンツーマンで指導いたします。
体調や体重の減り方次第でトレーニング内容を変えたり経過やその日の体調までも含め指導してくれるので、やみくもに運動するよりも確実で効果的です。

そうして提供されたメニューでもどうしてもきつい、こなせないという場合はその旨を相談すれば、あらためてメニューの見直しをいたします。

トレーニングの頻度によって
選べる2プラン
チケット制パーソナルトレーニングたまに利用してフォームチェックしてもらいたい、
自分のペースで通いたい通いたい方にオススメ
8回券(50分)98,000円
16回券(50分)168,000円

有効期限はたっぷり1年間。焦らずご利用いただけます。

月額制パーソナルトレーニング安くパーソナルトレーニングを受けたい、
トレーニングを継続したい方にオススメ
4/月コース (50分) 月額制29,800円
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余った分は永久持越しで、無駄なくご利用いただけます。

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