東京スカイツリーのお膝元として賑わい、アクセスも抜群な押上。そんな押上駅周辺で、「今年こそは理想の体を手に入れたい！」とパーソナルジムを探している方も多いのではないでしょうか。
- 「つらい食事制限はしたくない」
- 「運動は苦手…」
- 「自己流ダイエットでいつも挫折してしまう」
そんな方のために、押上周辺でダイエット・ボディメイクに強く、通いやすいパーソナルジムを3つ厳選し、選び方のポイントと合わせてご紹介します！
押上駅周辺でパーソナルジムを選ぶメリット
パーソナルジムでの成功は、「続けやすさ」にかかっています。
押上駅周辺のジムを選ぶことには、モチベーションを維持しやすい環境的なメリットがあります。
駅近の好立地で続けやすい
ダイエットやボディメイクを成功させるには、パーソナルジムに通うハードルをできるだけ下げることが肝心です。
駅から徒歩圏内であれば、日常生活にパーソナルジム通いを組み込みやすく、気軽にジムに立ち寄れるので運動を習慣化しやすいでしょう。
また、押上駅は4路線が乗り入れるアクセスの優秀さから、ジムついでのお出かけにも便利です。
仕事の帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい
押上駅周辺は商店街や商業施設が充実しており、街灯が多く、墨田区の中でも治安が良好な部類に入ります。
仕事帰りで夜の時間帯でもジムに通いやすく、ついでの買い物にも困らないでしょう。ソラマチでは期間限定のイベントやポップアップストアを楽しめるので、情報通な方にもうってつけです。
ダイエット・ボディメイクに強いパーソナルジムの選び方
パーソナルジムとひと口に言っても、ジムやトレーナーにより専門や得意分野が異なります。そこで、ダイエット・ボディメイクに強いパーソナルジムの選び方をチェックしましょう。
① 食事管理（サポート）の有無と内容
ダイエットは運動1割、食事が9割とも言います。キレイに痩せてリバウンドを防ぐためにも、正しい食習慣を身につけられるサポート体制があるかを確認しましょう。
また、パーソナルジムによって食事指導の方法は異なります。LINEやアプリなどで日々の食事をチェックしてくれるサポート体制があると、より安心してダイエットに取り組めるでしょう。
② トレーニングメニューの充実度
そのパーソナルジムが、どのようなアプローチでカラダづくりを行うのかは要チェックです。
メニューの内容が筋トレや有酸素運動だけだと、ダイエットはできても理想のボディメイクには不十分な場合もあります。
女性らしいしなやかなカラダづくりがしたい方は、ピラティス、整体、ストレッチ、ヨガなど、他の選択肢があるかどうかも確認するといいでしょう。
運動のバリエーションが豊富なことで飽きずに続けやすく、運動嫌いな方でも末永く続けていける、自分に合った運動が見つかる可能性もありますよ。
③ 在籍トレーナーの実績
トレーナーの質も、カラダづくりの成功を左右する重要なポイント。
- 経験や実績
- 保有資格
- 専門・得意分野
これらの点を、あらかじめ公式HP等で確認するといいでしょう。
女性トレーナーからの指導を希望する場合は、そちらのチェックも忘れずに。
④ 料金プランの明確さ
予算内で無理なく継続できることも、続けやすさに直結する要素です。
一見お得に見えても、思わぬ費用がかかる場合も少なくありません。
無理なく、無駄なく通えるかどうか、以下のポイントをチェックするといいでしょう。
- 表示価格以外に追加料金の有無（入会金、食事指導、ウェアレンタル代など）を確認
- 回数券、月額プラン、都度払いを比較し、ライフスタイルに合ったプランを選ぶ
- 月内で消化できなかったセッションの繰り越しは可能かどうかチェック
【比較】押上駅周辺のおすすめパーソナルジム3選
ここからは押上駅周辺で、初心者のダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。
| ジム名 | 特徴・強み（例） | 体験（カウンセリング込み） | 入会金 |
| ASFiT押上店 | 整体や姿勢矯正も取り入れた多角的なアプローチで、「強く美しいカラダづくり」をトータルサポート。 | ・トレーニング体験：2178円（税込） ・整体体験：8,580円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で無料・割引あり | 55,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| パーソナルトレーニングジム TOKIEL 本所吾妻橋・押上店【トキエル】 | 「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」がコンセプト。トレーニングと食事の正しい知識を学べる。 | 60分～90分：5,500円（税込） ※当日入会で無料 | 22,000円（税込） |
| パーソナルトレーニングスタジオダイブ | 健康的で美しいからだを保ち続けるためのジム。1人1人に寄り添った親身な指導が特徴。 | 60分：5,500円 | ・月額プラン入会金：8,800円 ・チケットプラン入会金：18,000円 ・通常入会金：30,000円 |
ASFiT押上店
【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT押上店は、整骨院生まれのパーソナルジム。整体、姿勢矯正、パーソナルトレーニングを組み合わせたアプローチが特徴です。
最新AIによる姿勢分析とカウンセリングで、現在の身体の状態を徹底分析。
姿勢矯正でトレーニングの効果が出やすく、痩せやすいカラダづくりができるので、効率的かつ健康的なダイエット・ボディメイクができます。
メニューが豊富なため、その日の体調に合わせて運動でき、「今日は疲れているから整体メインで受けよう」といった利用の仕方も可能。
完全個室でのマンツーマントレーニングなので、周囲の目を気にせず集中できます。
| 詳細 | |
| アクセス | ・東京メトロ半蔵門線 押上駅 徒歩7分 ・都営浅草線 押上駅 徒歩7分 ・京成押上線 押上駅 徒歩7分 ・東武スカイツリーライン（東武伊勢崎線） 押上駅 徒歩7分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/整体/姿勢矯正//ボクササイズ/ストレッチ/ |
| 食事指導 | オプション制：LINE食事サポート（料金は要問合せ） ※コースにより付属している場合あり |
| 料金プラン | ・月2コース：10,780円（税込） ・週1コース：16,000円（税込） ・美姿勢矯正（全8回）：84,700円（税込） ・短期集中ダイエット 姿勢矯正・DNA検査付き２カ月コース：217,800円（税込） ・回数券11回分：60,500円（税込） ※その他お客さまのご希望に応じたコースの提供が可能。 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 設備・サービス | 完全個室、全店共通利用可能、お子様連れOK、トレーナー全員資格保有、ウォーターサーバー無料、レンタルウェア・シューズ（※対象プランご入会の方のみ） |
| 営業日・定休日 | 平日：10:30～22:00 土日祝9:30～16:00 定休日：水曜日 |
パーソナルトレーニングジム TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」がコンセプトの、初心者に特化したパーソナルジムです。
トレーニング×姿勢改善×機能改善×ストレッチで効率的にダイエット・ボディメイクを行います。無理な食事制限ではなく、リバウンドしにくい知識と習慣を身につけることを重視。
理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍するため、姿勢改善や機能改善にも対応しています。
非日常的な空間を意識した内装で、プロテインや女性向けアメニティなどの無料サービスが付いているため、ジムの後のお出かけにも便利です。
| 詳細 | |
| アクセス | ・都営浅草線 本所吾妻橋駅 徒歩2分 ・東武伊勢崎線 とうきょうスカイツリー駅 徒歩5分 ・東京メトロ半蔵門線 押上駅 徒歩8分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/ストレッチ/機能改善/姿勢改善 |
| 食事指導 | 食事サポート：11,000円（税込）/月 ※オプション制 |
| 料金プラン | ・フリータイム会員：52,800円（税込）/月 ・デイタイム会員：41,800円（税込）/月 ・4 Tickets（回数券）28,160円（税込） ・8 Tickets（回数券）55,440円（税込） ・12 Tickets（回数券）81,840円（税込） ・16 Tickets（回数券）107,360円（税込） ・20 Tickets（回数券）132,000円（税込） ・完全フルサポートプラン（16回）：220,000円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 設備・サービス | 半個室、お子様連れOK、女性トレーナー在籍、レンタルウェア・シューズ・タオル無料、ウェア・シューズ保管無料、ドリンク・プロテイン無料、コテ・他アメニティ |
| 営業日・定休日 | 営業時間：9:00～23:00 定休日：月曜日 |
パーソナルトレーニングスタジオダイブ
パーソナルトレーニングスタジオダイブでは、単に痩せることだけでなく、健康的で美しいからだを保ち続けることを目指しています。
トレーニングやストレッチによる基礎代謝向上や姿勢改善で痩せやすいからだづくりを行い、正しい食事の知識を提供し、ストレスフリーなボディメイクとマインド作りをサポート。
食べることやお酒を飲むことを過度に制限しない、運動嫌いや初心者に寄り添った指導が持ち味のパーソナルジムです。
2名で受けられるセミパーソナルのほか、オンラインパーソナルトレーニングやジムレンタルも提供しており、家やスタジオでの自主トレが可能と、柔軟に利用できます。
| 詳細 | |
| アクセス | ・とうきょうスカイツリー駅東口より徒歩3分 ・押上駅B2出口より徒歩5分 ・本所吾妻橋駅A2出口より徒歩8分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/ストレッチ |
| 食事指導 | オプション制：LINE食事サポート（管理栄養士監修） ・1ヶ月間（週3報告）：16,000円 ・2週間（毎日報告）：18,000円 |
| 料金プラン | ●30分チケット月額プラン ・月8プラン：30,400円（税込） ・月16プラン：57,600円（税込） ●30分チケット ・チケット8枚（2ヶ月）：39,200円 ・チケット16枚（3ヶ月）：76,800円 ・チケット32枚（6ヶ月）：147,200円 ●都度払い ・30分：6,000円 ・60分：10,800円 ・90分：15,500円 ・120分：20,200円 ※その他詳しくは公式サイト参照 |
| 入会金 | ・月額プラン入会金：8,800円 ・チケットプラン入会金：18,000円 ・通常入会金：30,000円 |
| 設備・サービス | 完全個室、お子様連れOK、女性トレーナー在籍、ウォーターサーバー |
| 営業日・定休日 | 要問合せ |
押上駅周辺でダイエット・ボディメイクを目指そう！
押上駅周辺には、初心者のダイエット・ボディメイクを健康的に、力強くサポートしてくれるパーソナルジムが揃っています。
後悔しないジム選びのポイントは、目標と予算に合ったジムを選び、まずは無料カウンセリングや体験に行ってみることです。
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