- 「葛飾区でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいかわからない」
- 「自分に合うジムを見つけて効率よく体を変えたい」
そうお考えではないでしょうか？
健康志向の高まりや、女性・初心者でも通いやすい環境が整ったことで、葛飾区内でもパーソナルジムの選択肢が大きく増えました。
この記事では、パーソナルジムを選ぶ際に重要な4つのチェックポイントに加え、葛飾区内の亀有・金町・新小岩エリアに分けて、おすすめのパーソナルジム9選を徹底的にご紹介します！
葛飾区でパーソナルジムを探す人が増えている理由
葛飾区でパーソナルジムを探す人が増えている理由には、需要の増加や通いやすい環境が整ってきたことが挙げられます。3つの理由について、具体的に解説しましょう。
健康志向・ダイエット需要の高まり
近年、健康志向が非常に高まっており、単に体重を減らすだけでなく、体力の向上や理想のボディラインを目指す人が増えています。
特に、自己流のトレーニングや一般的なフィットネスジムでは、なかなか結果が出ないと感じる人は、より専門的で効率的な指導を求めています。
そのため、個人の体質や目標に合わせたパーソナルトレーニングの需要は増加しているのです。
大手だけでなく地域密着型のジムが増えてきた
パーソナルジム市場が拡大するにつれて、大手チェーンだけでなく、葛飾区内にも地域に根ざした小規模なジムが増加しました。
地域密着型ジムは、アットホームな雰囲気やきめ細やかなサービス、トレーナーとの距離の近さが特徴で、大手にはない安心感があります。
また、競争の激化により、料金体系やサービス内容の多様化・適正化も進んでおり、あらゆる人が利用しやすくなっていることも挙げられます。
女性・初心者でも通いやすい環境が整ってきた
多くのパーソナルジムは、完全個室や半個室でのトレーニングを提供しており、他の人の目を気にせず集中して運動できます。
これは、特に女性や運動経験の少ない初心者にとって大きなメリットと言えるでしょう。さらに、初心者向けの指導に特化したパーソナルジムも増え、誰でも安心してトレーニングを始められるように。
トレーニングウェアやタオル、水などが用意されている手ぶらで通えるサービスも増え、ジムに通うことへの心理的なハードルも下がっています。
葛飾区でパーソナルジムを選ぶ時のポイント
では、自分にとって無理なく通えて成果を出せるジムを選ぶには、何に着目すればよいのでしょうか？
葛飾区でパーソナルジムを選ぶ際に重要な4つのチェックポイントをご紹介します。
①料金プラン（続けやすさ）
通いやすい料金プランが増えたとはいえ、パーソナルジムは、一般的なフィットネスジムに比べて料金が高めです。そのため、「続けられる料金設定」であることが最も重要になります。
≪チェックポイント≫
- 月額料金だけでなく総額をチェックする
- 週1回、月4回の場合の「月額料金」だけでなく、入会金、ウェアやタオルのレンタル代、プロテイン代など、すべて含めた総額で比較しましょう。
- 回数券か都度払いか
- 月額プランのほうがお得になる傾向がありますが、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えることが最も重要です。良いプランがあるか、料金・通いやすさの両面からチェックしましょう。
②トレーナーの質・相性
パーソナルジムの成果は、トレーナーのスキルや相性に大きく左右されます。マンツーマン指導である以上、信頼できるトレーナーであるかをしっかりチェックすることが重要です。
≪チェックポイント≫
- 専門知識と指導経験
- 専門的な資格（NESTA、NSCAなど）の有無や、あなたの目的に特化した指導経験（例：ダイエット専門、ボディメイク専門、リハビリなど）があるかを確認しましょう。
- コミュニケーションと相性
- 体験トレーニングやカウンセリングを通じて、話しやすさ、指導のわかりやすさ、励まし方が自分に合っているかを見極めましょう。
③女性専用・初心者対応の有無
特に女性や運動経験が全くない方は、ジムの環境や指導内容が自分に合っているかを確認することが大切です。
≪チェックポイント≫
- 女性向けジムのメリット
- 女性向けに特化したジムは、女性特有の悩み（産後太り、骨盤調整など）や部位別に特化したボディメイクに詳しいトレーナーがいる場合が多いです。
シャワーやアメニティも女性に特化したものが用意されていることがあります。
- 女性向けに特化したジムは、女性特有の悩み（産後太り、骨盤調整など）や部位別に特化したボディメイクに詳しいトレーナーがいる場合が多いです。
- 初心者対応の確認
- 運動経験がない人でも、安全に、無理なくステップアップできるプログラムがあるかを確認しましょう。
マシンの使い方や正しいフォームを丁寧に教えてくれるか、体力レベルに応じて負荷を調整してくれるかが、継続の鍵となります。
- 運動経験がない人でも、安全に、無理なくステップアップできるプログラムがあるかを確認しましょう。
④ピラティスや整体など＋αのサポート
パーソナルトレーニング（筋力アップやダイエット）に加えて、体のコンディションを整えるメニューが受けられると、より効率的に理想のカラダづくりがしやすくなります。
≪チェックポイント≫
- 体のケアが含まれているか
- トレーニング後のストレッチや整体・マッサージが含まれていると、疲労回復や怪我の予防になります。
- ピラティスやヨガを取り入れたジムであれば、筋力アップだけでなく、姿勢改善や体の柔軟性向上も同時に目指せます。
- 食事指導の充実度
- トレーニング効果を最大化するには食事管理が必須です。LINEなどで日々の食事をチェックしてくれるサービスや、無理のない食生活の改善指導があるかを確認しましょう。
亀有エリアのおすすめパーソナルジム9選
ここからは、葛飾区でおすすめのパーソナルジム9選を、亀有・金町・新小岩の3つのエリアに分けてご紹介します。
亀有エリアのおすすめパーソナルジム3選
まずは、葛飾区の亀有エリアでおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します！
| ジム名 | 主な特徴・強み | おすすめポイント |
| ASFiT 亀有店 | 整体・姿勢矯正・ピラティス・トレーニングを組み合わせ、美姿勢＆ボディメイクを両立。 | 多様なメニューをお得に受けられるのが特長。トータルで健康をサポートしたい方におすすめです。 |
| かたぎり塾 亀有店 | 「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理なく続けられるプログラムを提供。 | シンプルな料金体系に、手ぶらで通えるのが魅力。ダイエットしたい女性におすすめです。 |
| Handmade fitness | 姿勢・動作改善に特化し、整体やピラティスの要素を取り入れた指導が強み。 | 食事指導は追加料金不要。不調改善や、根本から体の使い方を変えたい方におすすめの地域密着型ジムです。 |
【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 亀有店
アスフィット亀有店は、整体・姿勢矯正・パーソナルトレーニング・マシンピラティスを取り入れた複合型パーソナルジム。
お得なプランと多様なメニューの組み合わせ、日常生活におけるアドバイスで健康をトータルサポートします。
≪おすすめポイント≫
- その日の体調や気分に合わせて、メニューを自由に組み合わせられる
- 亀有店限定でエステも受けられる
- 全店共通利用が可能で、近隣の店舗にも気軽に立ち寄れる
- 姿勢や不調の改善、ダイエット・ボディメイクまで、健康をトータルサポートして欲しい方におすすめ
| アクセス | JR常磐線 亀有駅 北口 徒歩3分 |
| 体験料金 | ・トレーニング・ピラティス体験：2,178円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で無料 ・整体体験：8,580円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で6,380円（初診料2,200円割引） |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 食事指導 | オプション制 ※コースによっては付帯 |
| 料金プラン | ・月2コース：10,780円（税込） （※月4、6、8回…とお好きな回数を選べます！） ・美姿勢矯正（全8回）：84,700円（税込） ・短期集中ダイエット 姿勢矯正 DNA検査付き２カ月コース：217,800円（税込） ・回数券11回分：60,500円（税込） ※その他お客さまのご希望に応じたコースの提供が可能。 |
| 設備・サービス | 全店共通利用可能、お子様連れOK、トレーナー全員資格保有、ウォーターサーバー無料、レンタルウェア・シューズ（※対象プランご入会の方のみ、金町店、綾瀬店では実施なし） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～17:00 定休日：水曜日 |
かたぎり塾 亀有店
「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理な食事制限や過度な負荷をかけない指導が特徴のかたぎり塾。
医師監修のプログラムに基づき、リバウンドしにくい食事管理と運動習慣の定着を目指します。
≪おすすめポイント≫
- 無理なく健康的なダイエットができる
- 亀有駅徒歩1分、手ぶらで気軽に通える
- 専用アプリで体組成の記録やAI食事指導が利用できる
- 運動やつらい食事制限が苦手な女性におすすめ
| アクセス | 亀有駅北口徒歩1分 |
| 体験料金 | 無料 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり。 |
| 食事指導 | オプション制：LINE食事サポート ※アプリの機能にあるAI食事指導は無料 |
| 料金プラン | ・月4回：33,000円（税込） ・月8回：59,400円（税込） ・無期限チケット：1回あたり8,800円（税込） ※ペアプランも提供。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
| 設備・サービス | 専用アプリ有、アメニティ完備、レンタルウェア・シューズ・タオル、飲み水、プロテイン、お子様連れOK |
| 営業時間 | 火・水・金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 定休日：月曜日、木曜日 |
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有
姿勢・動作改善に特化したパーソナルジムです。整体・ヨガ・ピラティスなど様々な要素を取り入れた独自のメソッドで、体の不調の根本改善とボディメイクを目指します。
≪おすすめポイント≫
- 姿勢と動きのコントロール能力向上を目指せる
- 高負荷トレーニングや短期間ダイエットは推奨していない
- 食事指導に追加料金は不要
- 長年の不調や姿勢の歪みを改善したいと考えている方におすすめ
| アクセス | 亀有駅南口徒歩5分 |
| 体験料金 | 6,600円～（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり。 |
| 食事指導 | 追加料金なし（あらかじめ料金に含まれている） |
| 料金プラン | ・回数券制プラン（週1ペース）：月額39,600円～（税込） ・回数制月会費プラン：月額17,600円～（税込） ・都度利用：11,000円～（税込） ※その他詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 設備・サービス | レンタルウェア・タオル、ミネラルウォーター提供無料、お子様連れOK、 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
金町エリアのおすすめパーソナルジム3選
続いて、金町エリアでおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しましょう！
| ジム名 | 主な特徴・強み | おすすめポイント |
| ASFiT 金町店 | ピラティス×トレーニングで体の内側から整えていける。 | インナーマッスル＆アウターマッスルにWアプローチ。しなやかな体を目指す女性におすすめ。 |
| The Body Coach（ザ・ボディコーチ） | トレーニング・ピラティス・整体・オイルトリートメントでトータルサポート。 | 多角的なアプローチで美と健康をトータルサポート。質の高い指導を受けたい女性におすすめ。 |
| パーソナルジム&8 金町店 | リーズナブルな価格が魅力。美しく健康的なカラダを目指せる。 | 無理せずリバウンドしないカラダづくりを目指す。忙しい方やママさんにおすすめ。 |
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 金町店【医療提携】
マシンピラティス×パーソナルトレーニングに特化したアスフィット系列のパーソナルジムです。
個室マンツーマン指導で、インナーマッスルとアウターマッスルにWアプローチし、身体の内側から整えていきます。
≪おすすめポイント≫
- ピラティスで姿勢を整え、トレーニングで筋力アップ・脂肪燃焼を効率よく両立
- マイペース＆お得に通えるプランが揃い、受け放題プランも選べる
- 月8回コース・受け放題コースでは【医療提携】整体＆パーソナルジムASFiTの利用も可能
- 体力に自信がない初心者や、しなやかな美しさを目指す女性におすすめ
| アクセス | JR常磐線 金町駅 徒歩4分 京成金町線 金町駅 徒歩3分 |
| 体験料金 | ・トレーニング・ピラティス体験：2,178円（税込） ※LINEからのご予約で体験料無料 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 食事指導 | オプション制 |
| 料金プラン | ●ビギナープラン（1回50分） 月4回コース：30,000円（税込） 月8回コース：54,800円（税込） 受け放題コース：80,000円（税込） ●マスタープラン（1回25分） 月4回コース：16,000円（税込） 月8回コース：30,000円（税込） 受け放題コース：42,000円（税込） |
| 設備・サービス | 全店共通利用可能、お子様連れOK、トレーナー全員資格保有、ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～16:00 定休日：なし |
The Body Coach（ザ・ボディコーチ）
トレーニングに加え、ピラティス・整体・オイルトリートメントを組み合わせたトータルボディサポートが特徴です。
夫婦経営のジムで、美と健康を多角的にサポートしてくれます。
≪おすすめポイント≫
- 女性はオーストラリアの国家資格を持つセラピストからオイルマッサージを受けられる
- 元フレンチ料理人のトレーナーが用意したヘルシーサラダを持ち帰れる
- シニアコースやブライダルダイエットコースなどもあり、幅広い年代に対応
- 専門性の高い指導を受け、キレイになりたい女性におすすめ
| アクセス | JR常磐線「金町駅」から徒歩4分 |
| 体験料金 | トレーニング（無料整体付き）：3,000円（税込） ピラティス：5,500円（税込） |
| 入会金 | – |
| 食事指導 | コースにより付帯 |
| 料金プラン | ●パーソナルトレーニング〈ダイエット・ボディメイク〉 ・パーソナルトレーニング（60分✕12回）：88,000円（税込） ・パーソナルトレーニング、整体（60分✕12回）＆食事指導：112,000円（税込） ●姿勢改善コース ・パーソナルトレーニング、整体（60分✕8回）：98,000円（税込） ●シニアコース パーソナルトレーニング（30分✕8回）：32,000円（税込） ●ピラティス＆パーソナルトレーニングコース ・パーソナルトレーニング（60分✕6回）、ピラティス（50分✕6回）：108,000円（税込） ●ブライダルダイエット パーソナルトレーニング（60分✕8回）、ピラティス＆オイルリンパマッサージ（デコルテ＆背中）80分✕6回、食事指導：186,000円（税込） ※その他詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 設備・サービス | 食事提供、お子様連れOK、レンタルウェアあり、シャワー完備 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
パーソナルジム&8 金町店
リーズナブルな価格設定が魅力のパーソナルジムです。その場しのぎの減量ではなく、無理のないプログラムで美しく健康的なカラダづくりを目指します。
≪おすすめポイント≫
- 体脂肪燃焼を促し、食欲を抑えるダイエットメソッドを提供
- トレーニング後は専門店レベルのケアストレッチでボディケア
- ジム併設のダイエットキッチンで食事やテイクアウトの利用が可能
- 忙しくて食事の用意が難しい方や、ママさんにおすすめ
| アクセス | JR常磐線金町駅徒歩6分 |
| 体験料金 | 4,400円 ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり |
| 入会金 | 11,000円（税込） ※当日入会で0円 |
| 食事指導 | コースに付帯 |
| 料金プラン | ・月8回：12,800円～ ※詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 設備・サービス | お子様同伴可、レンタルウェア・シューズ・タオル、ドリンク |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
新小岩エリアのおすすめパーソナルジム3選
最後に、新小岩エリアでおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します！
| ジム名 | 主な特徴・強み | おすすめポイント |
| ASFiT 新小岩店 | 整体・姿勢矯正・ピラティス・トレーニングを組み合わせ、美姿勢＆ボディメイクを目指せる。 | 亀有店同様、多様なメニューをお得に受けられる。健康のトータルサポートが欲しい方におすすめ。 |
| BEYOND 新小岩店 | ボディメイクに特化。優秀な実績を持つトレーナー陣。 | 大会入賞者などハイレベルなトレーナーが多く在籍。本格的なボディメイクを目指す方におすすめ。 |
| NEXPORT 新小岩 | ジムトレーニング×ピラティスを提供。セルフトレーニングもできる。 | リハビリ・ダイエット・アスリート指導など幅広く対応。あらゆる身体の悩みを相談したい方におすすめ。 |
【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 新小岩店
マシンピラティス、パーソナルトレーニング、整体、姿勢矯正を組み合わせたトータルケアが特徴です。整骨院生まれのパーソナルジムで、美姿勢・不調改善・ダイエットを効率よく目指せます。
≪おすすめポイント≫
- AI姿勢分析で身体の状態を把握できる
- 無理のない月額プランで継続しやすい
- 全店共通利用が可能で、仕事帰りやお出かけの際も利用しやすい
- 姿勢改善や機能改善、ダイエットまでまとめてトータルサポートして欲しい方におすすめ
| アクセス | JR総武線、中央・総武線 新小岩駅北口 徒歩3分 |
| 体験料金 | ・トレーニング・ピラティス体験：2,178円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で無料 ・整体体験：8,580円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で6,380円（初診料2,200円割引） |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 食事指導 | オプション制 ※コースにより付帯する場合あり |
| 料金プラン | ・月2コース：10,780円（税込） （※月4、6、8回…とお好きな回数を選べます！） ・美姿勢矯正（全8回）：84,700円（税込） ・短期集中ダイエット 姿勢矯正 DNA検査付き２カ月コース：217,800円（税込） ・回数券11回分：60,500円（税込） ※その他お客さまのご希望に応じたコースの提供が可能。 |
| 設備・サービス | 全店共通利用可能、お子様連れOK、トレーナー全員資格保有、ウォーターサーバー、レンタルウェア・シューズ（※対象プランご入会の方のみ） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～17:00 定休日：水曜日 |
BEYOND 新小岩店
「痩せるのは当たり前、想像を超える結果を」をコンセプトにしたボディメイク専門のパーソナルジムです。トレーナーはコンテスト入賞者が多数在籍しており、質の高い指導を受けられます。
≪おすすめポイント≫
- 無理な食事制限は行わず、継続を前提とした食事指導を提供
- スパルタ指導は行わず、重量よりもフォームを重視したトレーニング指導
- 洗練された内装とトレーニング設備でモチベーションを保てる
- ダイエットやボディメイクに集中したい方におすすめ
| アクセス | 総武線新小岩駅南口から徒歩1分 |
| 体験料金 | 無料 |
| 入会金 | 無料 |
| 食事指導 | コースにより付帯 |
| 料金プラン | ●回数券 ・STANDARD 10（10回）：102,300円（税込） ・ACHIEVE 20（20回）：187,000円（税込） ・BEYOND 30（30回）：264,000円（税込） ●ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：290,400円（税込） ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：435,600円（税込） ※詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 設備・サービス | シャワールーム、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤー、Wi-Fi、ミネラルウォーター、レンタルウェア・シューズ・タオル、プロテイン、各種サプリ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 年中無休 |
NEXPORT 新小岩
「パーソナルトレーニング×ピラティス」を提供するジムです。理学療法士やストレングスコーチなど専門性の高い資格を持つトレーナーが在籍し、アスリート指導やリハビリにも強みがあります。
≪おすすめポイント≫
- 目的に合わせ、専門性の高いトレーナーが指導してくれる
- トップアスリートも使用する高品質な機器を完備
- セルフトレーニングも可能で、低酸素ルームの利用が可能
- あらゆる身体の悩みを相談したい方におすすめ
| アクセス | JR常磐線 亀有駅 北口 徒歩3分 |
| 体験料金 | 無料 |
| 入会金 | 無料 |
| 食事指導 | オプション制 |
| 料金プラン | ・月4回コース：30,800円（税込） ・月6回コース：46,200円（税込） ・月8回コース：61,600円（税込） ・チケット1回：9,900円（税込）・チケット4回：35,200円（税込） ・2ヶ月短期集中コース：158,400円（税込） ※詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 設備・サービス | セルフトレーニング利用可、ウォーターサーバー、シャワールーム、トレーナー全員資格保有 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土曜日：7:00～20:00 日祝：7:00～19:00 ※年中無休 |
まとめ
葛飾区のパーソナルジムは、単なる筋力トレーニングに留まらず、ピラティスや整体、リハビリ要素など、「＋αのサポート」を強みとしているジムが多いのが特徴です。
ジムを選ぶ際は、体験トレーニングやカウンセリングを利用して、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認することが最も重要。
自分の目的とライフスタイルにぴったりのパーソナルジムを見つけて、理想の体づくりを成功させましょう！
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