姿勢矯正で身体に起こる変化とは？ビフォーアフターを紹介！

「姿勢矯正で見た目や体調にどんな変化が起こる？」
「体の痛みやコリは改善する？」
「矯正前と矯正後のビフォーアフターが見てみたい」

こんな疑問をお持ちではありませんか？

姿勢が悪いと身体に負担がかかります。その負担は、不調となって現れてきます。
姿勢矯正をすることは、体の痛みやコリの根本的な改善に向けたアプローチです。

身体を正しく使えるようになることで眠っている筋肉が目覚めるため、パフォーマンスアップにつながります。
痛みの改善だけでなく、ダイエットにも効果的です。

今回は、姿勢矯正で起こる変化について、【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT（アスフィット）がご紹介します。

体の痛みや不調にお悩みの方、猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネックなどの姿勢不良が気になる方は必見です！

姿勢矯正により体に起こる変化とは？

猫背・反り腰・巻き肩などなど、姿勢が悪いと見た目の印象が悪くなるだけでなく、身体に負担をかけ、その負担が痛みとなって現れてきます。
姿勢矯正をすることで実感できる、

について解説していきましょう。

見た目の変化

姿勢矯正により起こる見た目の変化については、実際にビフォーアフターの写真を見ていただくのが早いと思います。

姿勢矯正により、背中が真っすぐになり、巻き肩が改善して、お腹が引き締まっています。ヒップラインも矯正前よりキュッとしていますね。

写真では少しわかりづらいかもしれませんが、顎のラインもすっきりしています。

以下の動画では、見た目と体組成の変化について紹介していますので、こちらもぜひご覧ください。

以上のように、姿勢矯正することで、見た目の印象がすっきりして若々しくなります。自信が持てるようになることで、気持ちが前向きになる方も非常に多いです。

実際、矯正後に、

といった声をいただいております。
姿勢矯正だけでダイエットになるわけではありませんが、見た目の変化は明らかでしょう。

体調の変化

悪い姿勢は身体に負担をかけ、コリや痛みなどの不調を引き起こします。
姿勢矯正をすることで、こうした不調の改善につながるでしょう。

ASFiTの美姿勢矯正は全8回で変化を実感できる

【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT（以下：アスフィット）の「美姿勢矯正」は全8回、料金は￥84,700（※2025年1月現在）です。

局所だけの矯正では効果が持続しません。
アスフィットでは、全身を調整して姿勢不良の原因をすべて取り除いていきます。
その流れをわかりやすくまとめて紹介しましょう。

①問診・姿勢チェック	まずは問診でお話を伺った後、最新AI姿勢分析器を利用した姿勢分析で、現在の状態をわかりやすく説明します。
②全身を整える	ストレッチやマッサージの要素を取り入れた独自の方法で治療します。ボキボキ鳴らす施術はしないのでご安心ください。
③EMSで体幹強化	骨盤を整えた後の最初の4回は、EMSによる電気刺激で体幹トレーニングをします。※電気刺激が苦手な方は、初回からピラティスを行っていきます。
④ピラティスで可動性改善	5回目からはピラティスの要素を取り入れた運動で可動性を改善し、姿勢維持できるカラダづくりを行います。
⑤首の治療	仕上げに首の治療を行います。最後にコリやすい首を治療することで、疲労感を残さずすっきりした状態に。
⑥セルフケアをお伝え	矯正効果を持続させるため、お客さま1人ひとりに必要なセルフケアをお伝えいたします。

さらに、矯正後にパーソナルトレーニングで筋肉をつければ、良い姿勢を維持する筋肉が身につけられ、痛みやコリの改善にも効果的です。

正しく身体を動かせるようになることで運動パフォーマンスが向上するため、ダイエット効果も高まりますよ。

アスフィットでは、一人ひとりの状態に合わせて最適なプランをご提供いたします。
姿勢や痛みの改善、ダイエットまで、お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。

まとめ

姿勢矯正により、見た目はすっきり若々しい印象になり、気持ちも上向くでしょう。
肩・首のコリや、頭痛・腰痛などといった体の痛みの根本的な改善にもつながります。

姿勢が良くなることで代謝や運動効率がアップするので、ダイエットにも効果的です。

アスフィットの美姿勢矯正は全8回で、局所だけでなく全身を調整して、姿勢を悪くする原因をすべて取り除いていきます。

また、矯正後にパーソナルトレーニングで筋肉を鍛えることで、良い姿勢を維持するカラダづくりを行い、自分で常に良い状態を維持できる力を身につけられます。

お身体のことでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！