運動と整体が両方できる！整体＆パーソナルジムASFiTの取り組み

「運動指導もしてくれる整体院を探している」
「運動と整体の両方が同時にできる施設に通いたい」
「運動療法での不調改善が得意な施設はどこにある？」

こんな方におすすめなのが、葛飾区を中心に東京の東エリアで展開している【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT（以下：アスフィット）です。

アスフィットは、整骨院生まれのパーソナルジム。姿勢矯正・整体＆パーソナルトレーニングの合わせ技で、強く美しいカラダづくりにトータルアプローチします。

痛みのないカラダづくりのためにアスフィットができることについて、詳しくご紹介しましょう！

【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiTでできること

アスフィットでは、マンツーマンで

を受けられます。

また、食事指導、枕の合わせ方、椅子の座り方など、お客さま1人1人の私生活におけるさまざまな観点から役立つセルフケア方法をお伝えしています。

たとえば、

こうしたお客さま1人ひとりが抱える問題に合わせ、多角的な視点から解決に導く。それができるのがアスフィットです。

整体＆運動で痛みの原因の根本改善にアプローチ

あなたは身体のどこが痛みますか？
痛みは現れた部分に問題があると思われがちです。
しかし、実際には、痛みの原因は痛みが現れている箇所にあるとは限りません。

整体で痛む箇所だけ施術していても、良くならないのはそのためです。
つまり、痛みの改善のためには、全身を診る必要があります。

そして、現在の身体の状態に合った施術をし、痛みが取れたら、パーソナルトレーニングで可動域の改善や筋力アップに取り組み、常に良い状態を自分でキープできるカラダづくりを行っていく。

アスフィットでは、整体と運動をセットにすることで、痛みの原因の根本を改善し、痛みを繰り返さないカラダづくりを全力サポートいたします。

まずは問診とAI姿勢分析で痛みの原因を明らかにする

アスフィットでは、初回体験時に問診に併せてAI姿勢分析を行い、痛みの原因を細かく追究します。
前述したとおり、痛みの原因が痛む箇所にあるとは限りません。

そこで、AI姿勢分析を活用し、痛みの根本的な原因を可視化することで、より的確な施術やトレーニングが可能となります。

分析結果はLINEで共有するため、ご自分の現在の状態の把握にも役立つでしょう。
身体の状態が分かれば、何を改善すればいいかが分かり、あなたに合ったセルフケア方法をお伝えすることができます。

姿勢矯正・整体で身体の負担を和らげる

痛みの原因の根本は、普段何気なくとっている姿勢にあります。
姿勢が崩れると身体には負担がかかり、その負担は痛みとなって現れます。

姿勢が改善すれば、不良姿勢により使えていなかった筋肉が目覚め、機能的な身体の使い方ができるようになります。

したがって、姿勢を改善することで身体の負担を軽減し、さまざまなトラブルが起こりにくい状態にすることが非常に重要です。

アスフィットの美姿勢矯正は、姿勢矯正の総本山で矯正治療を追求してきたスタッフが、短時間で身体の不調やトレーニング時のパフォーマンスアップができるように考案したメニュー。

週2回ペースの場合、1ヶ月で姿勢が改善していきます。

ちなみに、ボキボキ鳴らす施術はしないのでご安心ください。
ストレッチやマッサージの要素を取り入れた独自の方法で施術します。

姿勢矯正の詳しい流れについては、以下のページをご覧ください。

パーソナルトレーニングで痛みを繰り返さない身体をつくる

姿勢矯正により、身体を正しく使えるようになることで、トレーニング効果が出やすい身体になります。

良い姿勢を維持するには、筋力が必要です。姿勢矯正と合わせてパーソナルトレーニングを行うことで、身につけた正しい姿勢を維持できる筋力をつけ、痛みを繰り返さない身体をつくっていきます。

トレーニングは筋力アップや体力向上にもなり、身体に負担をかけて痛みの原因となる体重過多の解消にも効果的です。痛みの予防とダイエットが同時に叶うことで、見た目や機能の変化が実感できるでしょう。

アスフィットで常に良い状態を自分でキープできる身体へ

「整体やジムにいくら通っても、効果が感じられない」
「通うのをやめると、元の状態に戻ってしまう」
こんな経験がある方も多いのではないでしょうか？

アスフィットでは、局所だけの施術や、あらかじめ決められた動きを繰り返すだけのワンパターンな運動でごまかすような対応はしません。

1人ひとりに合わせた整体と運動をセットで行い、問題の根本的な原因をすべて取り除いて、常に良い状態を維持できる力を身につけられるようサポートいたします。

身体の痛みや不調にお悩みの方は、ぜひ一度、アスフィットへご相談ください。