亀有駅の徒歩圏内でパーソナルジムをお探しではありませんか？
ダイエットやボディメイクをするなら、通いやすい環境と、健康的な指導を提供してくれるパーソナルジムが必須です。
今回は、1人1人の身体に合ったメニューを提供してくれるおすすめパーソナルジム3選を厳選し、その特徴を比較してみました。
ぜひ、自分に合ったパーソナルジムを見つけるための参考にしてくださいね。
亀有駅周辺でパーソナルジムを探すメリット
ダイエットやボディメイクの成果を出すには、まずはパーソナルジムに気軽に通い続けられる環境を用意することが非常に重要。
駅近のパーソナルジムを探すことで、次のメリットが得られます。
駅近で通いやすい
亀有駅から徒歩数分圏内のパーソナルジムを選べば、仕事や外出帰りに通う心理的ハードルが低くなります。
家から通う場合も公共交通機関を利用しやすいので、雨の日でも濡れずに通いやすくなるメリットも。
仕事帰りや買い物ついでに利用できる
亀有駅周辺には、商店街やショッピングモール（アリオ亀有など）があります。
仕事帰りや買い物ついでにトレーニングに通えるので、パーソナルジムに通うことが大がかりなイベントではなく、日々の生活の一部として自然に組み込めます。
周辺環境の利便性も、無理なく通い続けるための重要なポイントと言えるでしょう。
ダイエット・ボディメイクに強いパーソナルジムの特徴
ダイエットやボディメイクに強いパーソナルジムの3つの特徴をご紹介します。
事前にチェックしてみてくださいね。
食事指導があり、指導内容に無理がない
ダイエットやボディメイクは、「運動1割、食事9割」と言われるほど、食事が結果に大きく影響します。本気で身体を変えたいなら、食事管理を指導してくれるパーソナルジムを選びましょう。
食事指導はコース料金に含まれている場合と、オプションで別途料金がかかる場合があります。事前に確かめておくと安心ですよ。
ただし、無理な糖質制限や脂質制限を推奨するジムには要注意。
ストイックな食事制限で体調が悪くなれば元も子もありませんし、ジムを卒業したらリバウンドしやすいです。
健康的で継続しやすい、現実的な食事プランを提案してくれるジムを探しましょう。
≪食事指導のメリット≫
- 個人の体質や目標、ライフスタイルに合わせた食事プランを提案してもらえる。
- LINEやアプリで毎食報告する形だと、モチベーションを高く保ちやすい。
- 栄養の知識を身につけられるので、ジム卒業後も自分で食事管理ができるようになり、リバウンドを防げる。
多様なトレーニングメニューの提供
効率よく理想の身体作りをするには、筋トレや有酸素運動だけでなく、さまざまなアプローチを組み合わせることも大切です。
たとえば、整体・姿勢改善・ストレッチ・ピラティス・ヨガなどのアプローチがあると、見た目や体調の変化を実感しやすいだけでなく、運動効果を高め、痩せやすい身体作りをするのに効果的です。
トレーニングにバリエーションが生まれることで飽きも予防でき、モチベーション維持にもつながるでしょう。
- 太りやすく痩せにくいと感じている方
- 女性らしいカラダ作りがしたい方
- 美容を高めたい方
- ついでに肩こり・腰痛も緩和したい方
- 同じようなことを繰り返すのが苦手な方
特にこのような方は、多様なメニューを揃えているか要チェックです。
ダイエット・ボディメイクの実績が豊富
パーソナルジムやトレーナーにも、それぞれ専門や得意分野があります。
ダイエットやボディメイクの実績が豊富かどうかを確認するため、以下の点をチェックするといいでしょう。
≪確認したいポイント≫
- ジムの公式サイトやSNSに掲載されているビフォーアフターの写真をチェック。（加工の有無や期間・減量幅が現実的かなども合わせて確認）
- Googleマップの口コミやホットペッパービューティ、SNSなどの評判をチェック
- 公式サイトなどからトレーナーの経歴・保有資格をチェック
亀有駅周辺のおすすめパーソナルジム比較
ここからは、亀有駅周辺で健康的なダイエットができる、おすすめパーソナルジム3選とその特徴の比較をご紹介します。
亀有駅の徒歩圏内でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。
| ジム名 | ASFiT亀有店 | かたぎり塾亀有店 | Handmade Fitness亀有店 |
| ジムの特色 | 整体・姿勢矯正・トレーニング・ピラティスを組み合わせたアプローチで、ダイエットだけでなく、身体の痛み改善も目指せる。トレーナーは全員資格保有。 | 「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理のない食事指導とトレーニングで健康的に痩せることを重視。アロマが香る清潔な空間も特徴。 | 姿勢・動作改善に特化。単なるダイエットや筋トレだけでなく、身体の根本的な部分を整えることに重点を置く。 |
| 食事指導 | ・オプション制 ※コースにより付属している場合あり | ・オプション制：11,000円（税込） ※アプリの機能にあるAI食事指導は無料 | ・追加料金なし（料金にあらかじめ含まれている） |
| メニュー | ・パーソナルトレーニング ・整体 ・姿勢矯正 ・マシンピラティス ・ボクササイズ ・ストレッチ ・エステ | ・パーソナルトレーニング ・ストレッチ ・姿勢チェック | ・パーソナルトレーニング（ヨガやピラティスなどの要素を取り入れた独自のボディワーク） ・ストレッチ整体 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料！ | 55,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり。 | 22,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり。 |
| こんな人におすすめ | 健康への総合的なアプローチを受けてダイエット・ボディメイクがしたい人。 | トレーニングと食事管理で無理なくダイエット・ボディメイクをしたい人。 | 不調を改善しながら、ダイエット・ボディメイクをしたい人。 |
ASFiT亀有店
亀有駅北口から徒歩3分のアスフィット亀有店は、整骨院から生まれたパーソナルジム。
パーソナルトレーニングに加え、整体・姿勢矯正・マシンピラティス・ボクササイズ・ストレッチなど、多様なメニューを自由に組み合わせて受けられるのが特徴で、亀有店限定でエステも提供しています。
カウンセリングに加え、姿勢分析やDNA検査を通して、1人1人に合わせたメニューと健康的な食事指導をご提案。
姿勢矯正で効率よく動ける身体作りを行い、運動効果とトレーニングの安全性を高め、「強く美しい身体作り」を目指します。
店舗は東京都23区の東エリアを中心に展開しており、全店共通利用が可能なので、お仕事帰りやお出かけの際にも通いやすく続けやすい環境が整っています。
Instagramでお客さまのビフォーアフターを紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。
| 詳細 | |
| メニュー | パーソナルトレーニング/整体/姿勢矯正/マシンピラティス/ボクササイズ/ストレッチ/エステ |
| 食事指導 | ・オプション制：LINE食事サポート（料金は要問合せ） ※コースにより付属している場合あり |
| 料金プラン | ・月2コース：10,780円（税込） ・週1コース：16,000円（税込） ・美姿勢矯正（全8回）：84,700円（税込） ・小顔矯正・O脚矯正・産後骨盤矯正：6,380円（1回/25分）（税込） ・短期集中ダイエット 姿勢矯正・DNA検査付き２カ月コース：217,800円（税込） ・回数券11回分：60,500円（税込） ※その他お客さまのご希望に応じたコースの提供が可能。 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料！ |
| 設備・サービス | 全店共通利用可能、お子様連れOK、トレーナー全員資格保有、ウォーターサーバー無料、レンタルウェア・シューズ（※対象プランご入会の方のみ、金町店、綾瀬店では実施なし） |
かたぎり塾亀有店
かたぎり塾は亀有駅北口から徒歩1分のパーソナルジム。
理学療法士監修のメニューのもと、無理なく続けられる「綺麗なダイエット」を行っていきます。
専属トレーナーがつくのが特徴的で、文字通り二人三脚での身体作りが可能。
LINEでの食事サポートはオプションですが、かたぎり塾専用アプリでは『AI食事指導』が実装されており、アドバイスを手軽に受けられます。
コースによってはペアストレッチや姿勢チェック、サーキットトレーニングなどが受けられるほか、ペアプランでは友人や家族と2人でトレーニングできるので、1人が不安な方でも安心です。
| 詳細 | |
| メニュー | パーソナルトレーニング/ストレッチ/姿勢チェック |
| 食事指導 | ・オプション制：LINE食事サポート（2週間）税込11,000円 ※アプリの機能にあるAI食事指導は無料 |
| 料金プラン | ・月4回：33,000円（税込） ・月8回：59,400円（税込） ・無期限チケット：1回あたり8,800円（税込） ※月額制と都度払いが選べる。ペアプランも提供。 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり。 |
| 設備・サービス | 専用アプリ有、アメニティ完備、レンタルウェア・シューズ・タオル、飲み水とプロテイン無料、お子様連れOK |
Handmade Fitness
亀有駅南口から徒歩5分の、姿勢・動作改善に特化したパーソナルジムです。
整体とさまざまな要素を取り入れたトレーニングを組み合わせ、「整えて鍛える」を実現。体の歪みや不調を改善しながら健康的な身体作りを行っていきます。
ダイエットやボディメイクにも対応しており、単に体重を落とすことや、高負荷なトレーニングを行うだけでなく、姿勢や動きの癖といった根本的な部分の改善に重点を置いています。
分子栄養学に基づいた食事指導も行っており、あらかじめ料金に含まれているので追加料金を気にする心配はありません。
| 詳細 | |
| メニュー | パーソナルトレーニング（ヨガやピラティスなどの要素を取り入れた独自のボディワーク）/ストレッチ整体 |
| 食事指導 | 追加料金なし（あらかじめ料金に含まれている） |
| 料金プラン | ・回数券制プラン（週1ペース）：月額39,600円～（税込） ・回数制月会費プラン：月額17,600円～（税込） ・都度利用：11,000円～（税込） ※その他お客さまのご希望に応じたプランの提案が可能。 |
| 入会金 | 22,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり。 |
| 設備・サービス | レンタルウェア・タオル、ミネラルウォーター提供無料、お子様連れOK |
亀有駅周辺でダイエット・ボディメイクを成功させよう！
亀有駅周辺にあるパーソナルジムの中から、ダイエット・ボディメイクにおすすめの3つのジムをご紹介しました。どのジムも、健康的で無理のないダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。
まずは体験トレーニングを利用して、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみましょう！
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