ダイエットやボディメイクは、継続した取り組みによって成果が出るもの。成功させるには、あなたの目的やライフスタイルに合った通いやすいジム選びが非常に重要です。
そこで今回は、
- 「リーズナブルな料金」
- 「リバウンドしない食事指導」
- 「多様なメニューの組み合わせ」
など、目的別に厳選した新小岩駅周辺のおすすめパーソナルジム4選をご紹介します！
新小岩のパーソナルジムがおすすめな理由
新小岩駅周辺は、都心へのアクセスが良いだけでなく、パーソナルジムの選択肢も豊富です。
駅近で通いやすい
JR総武線沿線という立地から、駅近のジムが多く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいのが大きなメリットです。トレーニングを習慣化するのに適した環境と言えるでしょう。
プライベート空間で集中できる
大手チェーン店から地域密着型のジムまで、完全個室やマンツーマン指導に特化したジムが多く、運動が苦手な方でも周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
多様なサービスとコスパの良さ
整体やピラティスを併設したジムや、比較的リーズナブルな価格設定のジムも多く、都心部のジムと比較して、個性的かつコスパが良い傾向にあります。
ダイエット・ボディメイク目的でパーソナルジムを選ぶポイント
パーソナルジムに通うなら、予算もプログラムも無理なく続けやすいものを選ぶことが重要です。
以下の4点を参考にチェックしてみてくださいね。
| 選び方のポイント | こんな人におすすめ | チェックポイント |
| ①予算・継続のしやすさ | とにかく価格を抑えたい、長く続けたい | ・1回あたりの料金が8,000円台以下になるか ・ライフスタイルに合ったプランは選べるか |
| ②トレーニング内容の多様さ | 痛みなどの不調や姿勢も改善したい、女性らしいカラダづくりがしたい | 整体やピラティスなど、筋トレや有酸素運動以外のトレーニングをメニューに取り入れているか |
| ③手軽さ | 手ぶらで気軽に通いたい | ・ウェア・シューズなどのレンタルは無料か ・水・プロテインの提供は無料か・お子様連れOKか・店舗の共通利用は可能か ・フリートレーニングが利用可能か |
| ④食事指導 | リバウンドを防ぎたい、正しい食べ方を学びたい | ・食事指導を提供しているか ・過度な制限を求められないか |
【比較表】新小岩駅周辺のおすすめパーソナルジム4選
ここからは、新小岩駅周辺でダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルジム4選をご紹介します。
どのジムも通いやすい環境を揃えているので、ぜひ参考にしてくださいね。
| ジム名 | 特徴・強み | 料金目安（月4回・税込） | アクセス |
| ASFiT新小岩店 | 整体・姿勢矯正・トレーニング・ピラティスで美姿勢・ボディメイク！ | ¥16,000 （1回あたり￥4,000） | 徒歩3分 |
| プライベートジム MIDDLE2nd | 女性トレーナー在籍！パーソナルトレーニング＆マシンピラティス | ¥26,400 （1回あたり￥6,600） | 徒歩3分 |
| かたぎり塾新小岩店 | 医師監修の「綺麗なダイエット」で無理なく食べて痩せる！ | ¥33,000 （1回あたり￥8,250） | 徒歩3分 |
| 11fitness | パーソナルトレーニングもフリートレーニングも可能！たくさん運動できる | ￥19,800 （1回あたり￥4,950） | 徒歩2分 |
※2025年10月現在の情報です。料金は変更される可能性もあるため、最新情報を公式サイトにてご確認ください。
ASFiT新小岩店
【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT（アスフィット）の特徴は、整体・姿勢矯正・パーソナルトレーニング・マシンピラティスを自由に組み合わせられる点です。
また、単に筋肉を鍛えるだけでなく、AI姿勢分析で体の歪みをチェックし、根本的な姿勢改善を図ります。
体の歪みが改善されることでトレーニング効果が上がり、肩こりや腰痛といった不調の改善にも効果的です。美しい姿勢を身につけながら、効率的にダイエット・ボディメイクをしたい方におすすめです。
| 詳細 | |
| アクセス | JR総武線、中央・総武線 北口 徒歩3分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/整体/姿勢矯正/マシンピラティス/ボクササイズ/ストレッチ |
| 食事指導 | オプション制：LINE食事サポート（料金は要問合せ） ※コースにより付帯している場合あり |
| 体験料金 | トレーニング・ピラティス体験：2,178円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で無料 整体体験：8,580円（税込） ※LINE登録＆アンケート回答で6,380円（初診料2,200円割引） |
| 料金プラン | ・月2コース（1回25分）：10,780円（税込） ・週1コース（1回25分）：16,000円（税込） ・美姿勢矯正（全8回）：84,700円（税込） ・短期集中ダイエット 姿勢矯正・DNA検査付き２カ月コース：217,800円（税込） ・回数券11回分：60,500円（税込） ※その他お客さまのご希望に応じたコースの提供が可能。 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 設備・サービス | 全店共通利用可能、お子様連れOK、トレーナー全員資格保有、ウォーターサーバー無料、レンタルウェア・シューズ（※対象プランご入会の方のみ） |
| 営業日・定休日 | 平日：10:30～22:00 土日祝9:30～17:00 定休日：水曜日 |
プライベートジム MIDDLE2nd
プライベートジム MIDDLE2ndは女性トレーナーの比率が多いので、男性トレーナーが苦手な方でも安心のプライベートジムです。
パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチ、マシンピラティスをその日の体調に合わせてプランニングしてくれるのが特徴なため、運動を生活の一部として習慣化しやすくなっています。
目的に応じて柔軟にメニューを変えられるため、無理なく継続しやすい環境です。
| 詳細 | |
| アクセス | JR総武線 新小岩駅南口 徒歩3分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/パーソナルストレッチ/マシンピラティス |
| 食事指導 | 要問合せ |
| 体験料金 | 4,000円（約60分） |
| 料金プラン | ・週1回・1回約50分（月4回）：26,400円 ・週2回・1回約50分（月8回）：49,500円 |
| 入会金 | 入会金：6,600円（税込） 登録料：6,600円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり |
| 設備・サービス | シューズ保管料無料 |
| 営業日・定休日 | 9:00-21:00 定休日：金曜日と5週目がある月の基本5週目 |
かたぎり塾新小岩店
かたぎり塾は、医師監修の独自メソッドに基づいた「綺麗なダイエット」を提供しているのが魅力です。無理な食事制限は行わず、体質や生活習慣に合わせたリバウンドしにくい食事管理が特徴です。
また、月4回プランが33,000円（税込）と相場よりリーズナブルで、手ぶらで通えるサービスも充実。
コスパを重視しつつ、質の高い指導を受けたいという方におすすめです。
| 詳細 | |
| アクセス | JR総武線新小岩駅 徒歩3分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/ストレッチ/姿勢チェック |
| 食事指導 | AI食事指導：無料 LINE食事サポート（2週間）：11,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
| 料金プラン | ・月4回（1回60分）：33,000円（税込） ・月8回（1回60分）：59,400円（税込） ・無期限チケット（1回60分）：1回あたり8,800円（税込） ※ペアプランの詳細は公式サイトを参照 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり |
| 設備・サービス | 専用アプリ有、アメニティ完備、レンタルウェア・シューズ・タオル、飲み水とプロテイン無料、お子様連れOK |
| 営業日・定休日 | 平日：10:00~22:00 土〜日：09:00~20:00 定休日：火・金 |
11fitness
11fitnessは、パーソナルトレーニングに加えて、フリートレーニング（1人でのジム利用）が自由にできる点が特徴です。
パーソナルトレーニング指導で正しいフォームを身につけつつ、セッションがない日も自分で有酸素運動や筋トレができるため、トレーニング量を確保したい方や、コスパ良く通いたい方におすすめです。
トレーニング後のプロテインが無料提供されるなど、サービスも充実しています。
| 詳細 | |
| アクセス | JR総武線新小岩駅 北口 徒歩2分 |
| メニュー | パーソナルトレーニング/フリートレーニング |
| 食事指導 | プランに付帯 |
| 料金プラン | 1回30分＋15分 ・週1回（月4回）：19,800円（税込） ・週2回（月8回）：35,000円（税込） ・週3回（月12回）：48,000円（税込） |
| 入会金 | 10,000円（税込） ※キャンペーンで割引・無料になる場合あり |
| 設備・サービス | ウォーターサーバー、プロテイン無料、レンタルシューズ、インボディ無制限利用可能 |
| 営業日・定休日 | 9:00-22:00 定休日：なし |
新小岩駅周辺でなりたい自分を目指そう！
新小岩駅周辺には、人気の大手チェーン店から個性豊かな地域密着型のジムまで、豊富な選択肢が揃っています。1人1人の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムがきっと見つかるでしょう。
| 目的 | おすすめのジム |
| 体の歪みも整えて美しく痩せたい | ASFiT新小岩店 |
| 女性トレーナーから指導を受けたい | プライベートジム MIDDLE2nd |
| 無理なくダイエットしたい | かたぎり塾新小岩店 |
| パーソナルと自主トレを両立したい | 11fitness |
気になるジムを見つけたら、まずは無料体験やカウンセリングに申し込んで、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみましょう！
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