ASFiTは待ち時間0の完全御予約制
でご案内させていただいております。
  • 1.ご予約

    当店は完全御予約制でご案内させていただいております。

  • 2.カウンセリングシートへのご記入

    ご来店後、カウンセリングシートへお悩みの内容を記入していただきます。

  • 3.姿勢分析(整体・姿勢矯正の場合)

    姿勢分析peek a bodyにてお身体の状態を客観的にも分析します。

  • 4.カウンセリング

    詳しくお話を聞かせていただき、その悩みを解決できる方法をお伝えさせていただきます。

  • 5.施術または体験トレーニング

    痛みや、姿勢改善のための施術、栄養指導やパーソナルトレーニングで、お悩みを解決します。

  • 6.普段の生活上のアドバイス

    良い身体の状態を維持できるようアドバイスさせていただきます。

  • 7.次回ご予約・お会計

    次回来店のご予約とお会計をいたします。
    お疲れさまでした!

よくあるご質問
ダイエットプログラム
  • ダイエットプログラムとは何ですか?
    カウンセリングによって、その方のなりたい身体を目指すための方法を見つけご提案させていただきます。その方の取り組む内容、目標により内容と期間、回数、金額は異なります。
  • ダイエットプログラムはどれくらいの期間ですか?
    3ヶ月から6か月でゴール設定をします。
  • ダイエットプログラムはどれくらい通いますか?
    少ない方だと週に1回です。多い方だと週5回ご利用される方もいらっしゃいます。いつまでにどのようになりたい。その方のゴールに合わせたプログラムをご提案いたします。
  • 1回の時間はどれくらいかかりますか?
    短い方は25分。長い方は100分。セッション時間もゴール設定によって変わってきます。
  • どんなことをやりますか?
    基本的にその人のDNAに合った内容をやっていきます。各種パーソナルトレーニング、痩身エステマシン、栄養指導、耳つぼ、ファスティング、ダイエット整体。これらのもので、その方に合ったものをご提案いたします。体質、目標、期間により内容は変わってきます。
  • 料金はいくらかかりますか?
    10週間、週1のプランで98,000円~となります。
  • 効果はありますか?
    ダイエットプログラムは、結果重視のプログラムです。体重や体型、体脂肪率などに変化が出なかった場合は、全額返金保証がついたコースもあります。
パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニングってなんですか?
    トレーナーがマンツーマンでついてトレーニングをサポートします。
  • フィットネスのトレーニングとの違いは何ですか?
    毎回インボディという体組成計で、変化を追跡します。どのトレーニング内容でどのように変化したかを追跡していくので効率よいトレーニングが行えます。目的に合った種目を正しいフォームで適正な負荷と回数行うことが大切です。1人では出来ないトレーニングでもトレーナーがマンツーマンでサポートするので楽しく行えます。
  • どんなトレーニングができますか?
    低負荷で行う4Dトレーニング、高齢者や痛みのある方にオススメのトレーニングです。ゴムで身体をサポートしながら行います。自重を使ったトレーニングでは、サッカー長友選手監修のフローイン、TRXトレーニングを。高負荷なトレーニングではマシン、ダンベル、バーベルを使ったトレーニング。その方の体力と目的に合わせたトレーニングをご提案させていただきます。
  • 料金はどれくらいかかりますか?
    週1回、50分のトレーニングで月額29,800円となっております。回数を増やしたい。時間を長くしたい。短くしたいなどのご希望もカスタマイズ出来ますので、あなたにピッタリのトレーニングプランをご用意いたします。
  • 着替えは必要ですか?
    トレーニングは動きやすい服装で行います。無料でウェアの貸し出しも行っております。
  • 靴は必要ですか?
    あったほうが動きやすいです。ない方には無料の室内履きを貸し出し致します。
  • タオルは必要ですか?
    無料で貸し出しておりますのでご安心ください。
  • 飲み物は必要ですか?
    こまめに水分補給を行います。水素水サーバーのお水を無料でお飲みいただけますので、水筒かペットボトルをご持参ください。
  • シャワーはありますか?
    はいございます。こちらも無料でご利用頂けます。
コンディショニング整体
  • コンディショニング整体ってなんですか?
    整体施術を受けるだけでなく、身体の使い方やトレーニングを含めたセッションを行います。今ある不調だけでなく、痛みを繰り返さない身体作りを目指した整体です。
  • 健康保険は適応になりますか?
    なりません。保険施術をご希望の方は併設の『あすなろ整骨院』にて受けることが出来ます。(怪我の施術のみ)
  • 料金はどれくらいかかりますか?
    ビジター料金は5,800円 メンバー料金は3,900円となっております。その他、初検時は初検料として1,000円いただきます。お得な初回キャンペーンもございますので是非ご利用ください。
  • 姿勢分析peekabodyとはなんですか?
    特殊な機械で、身体の歪みや傾きを測定します。それに応じた施術やトレーニングを行うことでバランスの良い身体作りをすることが出来ます。