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整体の施術での痛みの改善
筋トレで痛みに強い身体へ
10年以上腰痛を持っていて、整形外科などにも行ったけど、
良くなったり悪くなったり繰り返していました。
完治をしたくて整骨院やトレーニングジムなどを色々探していたら、
口コミが良かったアスフィットさんを見つけました。
まずは体験をしてみたところ、私の腰痛の原因は、10年前の出産時の歪みと運動不足による筋力低下だということを指摘してもらいました。
そこで2ヶ月姿勢矯正とトレーニングで通ってみることにしました。
実際に姿勢矯正とトレーニングを受けていくと腰痛が徐々に良くなってきて、2カ月経った今では全く痛みを感じません。
腰痛も治ったし、動くことがつらくなくなったので、今度はダイエットにもチャレンジしてみようと思って、今もアスフィットに通ってます。