バレンタインには気を付けて。。。

バレンタインには気を付けて。。。

by .

お久しぶりです。堀です。

 

本日は女性の方は気になっている異性や同性、お友達、親、子供にチョコレートを渡すバレンタインデーですね!

こういったイベントがあると貰った人も渡した人もとても嬉しくなりますよね!

仲が悪くなった人も仲が良い人もバレンタインを機に仲が良くなったり、さらに良くなったりすると思います。とても良いことですね!!!

ただ、ASFiTあるあるなのですが、もらっても嬉しくない人もいます。。。

痩せるということに対して天敵に思われがちだからです。

しかし、チョコレートも内容次第では痩せる手助けをしてくれるのです!

その内容としまして、カカオが良いとされています。

カカオに含まれる主な成分として、たくさんあるのですがカカオポリフェノールがとても注目するところです!

赤ワインにも多く含まれていて、血管を丈夫にして、血流を促進する作用があります!

さらにカカオには赤ワインより豊富なポリフェノールがあるので、運動をする人にも効果的なものになっています。

他にも、便秘解消やむくみ解消、冷え性改善、基礎代謝アップ、ストレス緩和、美肌やアンチエイジングにも効果があると言われていますので、チョコレートだから懸念するのではなく、内容を選んであげると痩せるため・美容のためになるので喜んでもらえると思いますよ!

当店ではタンパク質が豊富なプロテインバーを提供させていただいています!

何でも痩せるに対して制限の概念がある人はこういった内容を理解して食べてあげたりして、食事のコントロールをしていけると良いと思います!

一人だと難しいという方はぜひ一緒にお悩み解決させて頂ければと思います!

 

入谷店 堀

Past posts過去記事