猫背

姿勢矯正は何回通うことで根本的な猫背改善につながるのでしょうか？ 「整体×パーソナルトレーニング」のASFiT（アスフィット）の、二度と猫背に戻らないようにするための取り組みについて紹介しています。

猫背による不調＆ダイエットへの影響と、猫背改善エクササイズを紹介します。 猫背の原因、猫背によって生じる不調、ダイエットと猫背の関係、猫背を改善するストレッチ＆エクササイズを紹介しています。