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整体はダイエットに効果的?痩せ体質づくりで効率アップ!

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ピラティスがストレートネック改善に有効な理由&エクササイズ紹介

ピラティスがストレートネック改善に効果的な理由と簡単なエクササイズを3つ紹介! スマホ首とも呼ばれるストレートネックの原因と、それに起因する不調の改善にピラティスが役立つ具体的な理由とは?