高血圧

ダイエットで血圧＆肥満を改善する方法について解説しています。 内臓脂肪型肥満の高血圧リスク、何キロ痩せるとどの程度血圧が下がるのか、食事で意識したいこと、肥満＆血圧改善におすすめの運動、ヨガのすすめについて紹介します。