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頭痛改善は【医療提携】整体&パーソナルジム ASFiTへ!

頭痛の原因と改善へのアプローチは【医療提携】整体&パーソナルジムASFiTにお任せください! 慢性的な頭痛と姿勢には深い関係があり、姿勢矯正が頭痛緩和につながる可能性があります。その理由を解説しましょう。
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体が硬いからピラティスは無理?心配しなくていい理由

体が硬い人こそピラティスで変化を実感しやすい! 体が硬くても心配ない理由と、ピラティスで柔軟性が高まる理由、体が硬い人のための注意点、マシンピラティスがおすすめの訳について紹介します。