「自己流でダイエットしているけど結果が出ない」
「他の人と食事内容が変わらないのに自分だけ太るのはどうして？」
「私の努力が足りないだけなの？」
「自分の体質を知ってダイエットを成功させたい！」
こんな悩みや思いを抱えていませんか？
「整体×パーソナルトレーニング」のASFiT（アスフィット）では、遺伝子検査（DNA検査）を受けていただくことが可能です。
検査結果をもとに、1人1人に合わせた食事・運動指導を行いますので、効率よくダイエットできます。この遺伝子検査では、あなたの体質のほかに、おすすめの食生活や運動方法が分かります。
とはいえ、検査結果をどこまで信用していいのか、具体的なメリットは何なのか、料金はどのくらいなのか…等々、疑問も多いでしょう。
今回は、ダイエットのための遺伝子検査について、アスフィットがお答えします。太りやすいとお悩みの方、リバウンドしないダイエットを実践したい方はご覧ください！
遺伝子検査（DNA検査）で分かること
ダイエットにおける遺伝子検査により、
- 糖質や脂質での太りやすさ
- 筋肉の付きやすさ
- 総合的な太りやすさ
- おすすめ食生活タイプ
- 1日のPFCバランスの割合
- おすすめの栄養素
- おすすめ運動タイプ
- 負荷と回数の決め方
- メニューの決め方
- やり方アレンジアドバイス
などが分かります。（上記項目はアスフィットで実施している検査の例です）。
検査により、自分の体質に合った食事や運動が分かれば、自分に適した方法でダイエットに取り組めるようになるでしょう。
「自分は太りやすい体質なのではないか？」
「筋トレや運動の効果を感じられないのは自分だけ？」
とお悩みの方は、思い切って検査してみることをおすすめします。
ダイエットにおける遺伝子検査とDNA検査の違い
ダイエットにおける遺伝子検査とDNA検査は同じ意味で使われていることが多く、厳密な区別はありません。
ちなみに、DNA鑑定は主に個人の識別（親子鑑定など）を目的とするのに対し、遺伝子検査は病気のリスクや体質など、遺伝的な情報を得ることを目的とします。
信憑性はどれくらいあるの？
実は、ダイエットの遺伝子検査はまだ研究が始まって新しく、科学的な証拠は蓄積されてきていますが、確かなものであることを決定づける証拠はまだありません。
「検査をすれば絶対に痩せる方法が分かる！」というものではないのです。したがって、検査結果を盲信せず、「ダイエットを効率的に行うための有益な参考資料」として捉える必要があるでしょう。
とはいえ、手がかりとなる情報があるのとないのとでは大違いだと思いませんか？
アスフィットのDNA検査で手に入るレポートブックやアドバイスブックには、ダイエットのための有益な情報が詰まっています。宅トレやモチベの維持、そしてこれからの健康的な生活にも有用でしょう。
検査結果を自分一人で判断することはおすすめできない
検査の結果を正しく理解して役立てるためには、専門知識が必要です。
自分1人での解釈では誤解が生じ、間違ったダイエット方法を始めてしまう可能性もあるからです。
また、自分1人では信頼性の高い機関に検査を依頼するハードルも上がるでしょう。そのため、専門知識を持ったプロによる客観的な視点からの分析と、適切なアドバイスを受けることをおすすめします。
アスフィットでは検査結果をもとにダイエットをサポート
「整体×パーソナルトレーニング」のアスフィットでは、ご希望のお客さまにDNA検査を受けていただくことができます。（DNA検査は必須ではないのでご安心ください）。
DNA分析によってあなたの体質を分析した結果を基に、食事やトレーニングをどのように行えば良いかをお伝えします。
整骨院が運営するアスフィットのスタッフの多くは、
- 柔道整復師をはじめとする国家資格
- トレーナー・整体の資格
などの資格を保有しており、施術・トレーニング・栄養への深い知識と理解、そして、指導スキルを持っています。
身体に関する知識に精通しているスタッフが、きつい食事制限ではなく、あなたの体質に合った食事スタイルをご提案いたします。
正しく食べ、正しく運動し、効率の良いダイエット＆リバウンドしにくいカラダづくりを一緒に行っていきましょう。
自分の体質を把握することでリバウンド防止にもなる
ジム通いをやめてしまったら、体型が元に戻ってしまった！という経験をした方も多いでしょう。その原因の1つは、自己理解が足りないことにあるのです。
DNA検査をすれば、ダイエットプログラムが終了しても検査結果は残ります。そして、一生使えるレポートブックとアドバイスブックが手に入ります。
検査結果を基にプロから受けた、正しい食事や運動の知識・経験も残ります。
これらを活かした生活を送れるようになれば、リバウンド防止にも役立つでしょう。
自分自身を深く理解しておくことは、この先、自力での長期的な体重維持にもつながります。
検査の料金はいくら？
検査の通常価格は26,780円です。
DNA検査を活かしたダイエット指導に関しては、自信をもってご提供いたしますが、料金はお手軽とは言えない点についてはご了承ください。
コース/料金については以下のページをご覧ください。
なお、上記URLの料金表には「短期集中ダイエット姿勢矯正・DNA検査付き2カ月コース」で217,800円とありますが、お客さまのご希望に応じたコースのご用意も可能です。
ぜひ一度、無料カウンセリングにてご相談ください。
まとめ
ダイエットにおける遺伝子検査に絶対的な信憑性はありませんが、効率的なダイエットを行うための有益な参考資料になります。
自分の体質を知ることは、リバウンド防止にもつながり、自力での体重管理のサポートにもなるでしょう。
また、モチベ維持はもちろん、流行りのダイエット情報に振り回されたり、個人の体質差による劣等感を緩和したりすることにもつながります。
信頼性の高い検査を受け、検査結果を正しく理解し、効率的なダイエットを行うためには、プロの元で検査を行い、アドバイスを受けることをおすすめします。
料金はかかってしまいますが、ダイエットの結果が出なくてお悩みの方は、一度検査を行ってみてはいかがでしょうか？
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