【東京23区】ピラティスのマンツーマンレッスンはASFiTで！

もし、あなたが、

• 「自分の体に合った方法で、根本から変えていきたい！」
• 「周りの目を気にせず、自分のペースで集中したい」
• 「せっかく時間とお金をかけるなら、できるだけ短期間で結果を出したい」

と願っているなら、マンツーマンレッスンのピラティススタジオに通うべきです。
とはいえ、ピラティスの効果に期待しつつも、マンツーマンという選択肢に、少しだけハードルを感じていませんか？

そんな不安を解消するため、マンツーマンのマシンピラティスを提供する【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT（アスフィット）がその魅力を解説します！

ピラティスのマンツーマンレッスンにしかない魅力とは？

ピラティスはグループレッスンのほうが安く通えますが、初心者にはマンツーマンレッスンを強くおすすめします。その理由を5つご紹介しましょう。

【理由①】あなたの体の状態やペースに合わせたプログラムを組める

グループレッスンだと、周りのペースについていけず、置いてきぼりになることがあります。あなたが改善したい不調や体型の悩みに合ったプログラムを行えるわけでもありません。

マンツーマンレッスンの場合、まず始めに、インストラクターによる丁寧なカウンセリングと分析で、あなたの悩みの原因を徹底追及。

今のあなたに必要なメニューを組み、あなただけのプログラムを提供することが可能なのです。

【理由②】周りを気にせず自分のことだけに集中できる

マンツーマンなら、これらの問題をクリアできます。
運動が苦手でも、体のコンプレックスがあっても大丈夫。安心してピラティスに集中できますよ。

グループレッスンと違い、「こんなこと聞いてもいいのかな？」と遠慮する必要もありません。

【理由③】エクササイズの質が高まるので効果を実感しやすい

常にインストラクターがあなたの隣に控え、間違えていれば正しいフォームに導いてくれます。自己流やグループレッスンで行うのに比べ、エクササイズの質と効果はグッと向上！

間違った効き方や無駄な動きを避けられるため、早い段階で体の変化を実感できるのは、マンツーマンレッスンならではの魅力でもあります。

【理由④】二人三脚でモチベーション維持をサポート！

マンツーマンの場合、あなたの小さな変化を見つけることも、目標達成を一緒に喜ぶこともでき、くじけそうな時には支えることが可能です。

二人三脚で目標に向かうことで、運動は義務から『楽しみ』に変わり、続けやすい環境が整うでしょう。

【理由⑤】一生ものとなる体の知識が身につく

マンツーマンでは、「なぜこの動きをするのか」「今どこの筋肉を使っているのか」などの知識を、深く学ぶことができます。

それは、スタジオを卒業した後も、自分で体調や体型を管理するのに役立つ『一生ものの財産』となるでしょう。

マンツーマンレッスンの料金は高めかもしれませんが、得られるものの多さを考えれば、決して無駄な投資にはなりません。

ASFiTならマンツーマンでピラティスもトレーニングも整体も可能！

【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT（アスフィット）は、東京都23区の東エリアを中心に展開するパーソナルジムで、マシンピラティスのマンツーマンレッスンを提供しています。

整骨院生まれのパーソナルジムならではの経験と専門性を生かし、ピラティス・整体・姿勢矯正・トレーニングの組み合わせで、健康的かつ美しい、痛みのない身体を目指します！

アスフィットは、葛飾・墨田・足立・台東区に店舗がございます。（※2025年7月時点）
まずは初回体験にて、あなたの現在の体の状態を把握してみませんか？

費用は月額9,800円（税込10,780円）から、あなたのご希望に応じたコースも可能です。ぜひ初回カウンセリングにてご相談ください！

※一部ピラティスに対応していない店舗もございますので、あらかじめご確認ください。

まとめ

マンツーマンレッスンのピラティスは、単なるエクササイズにとどまらず、将来の健康と自信を手に入れるための自己投資でもあります。

もしあなたが、本気で自分の体を変えたいと願うなら、ぜひ一度アスフィットの初回体験にお越しください。
私たちが、あなたらしく輝くカラダになるためのサポートをいたします！