仕事の付き合いで始めて、今では趣味にもなったゴルフのスコアを伸ばしたくて、職場の近くのアスフィットに通うことにしました。

単純に筋肉つければスコア伸びると思ってたのですが、私の場合は姿勢の歪みで身体の動きが硬く、筋肉が上手く使えていないのがスコアが伸び悩む原因でした。

そこで、まずは姿勢を治す治療をして身体の動きが出るようにしてもらって、動きが出始めたらトレーニングを始めていきました。

通って3ヶ月くらいになりますが、先日念願のスコアを100切りが出来てとても嬉しかったです！

あとは場所や天気を問わずショットの飛距離も安定させていきたいので、身体を捻る動きや下半身の安定感をメインとしてトレーニング続けてみます。