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【整体&パーソナルトレーニング】ASFiT アスフィット
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お花茶屋のパーソナルトレーニング&整体のアスフィットです!
6000カロリーある2つの食事パターンをそれぞれ3週間続けたSam Felthamというトレーナーがいます。
一方の食事では全然太らず、もう一方の食事では劇的に太りました。
この差は一体なんなのでしょうか?↓↓↓
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