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このような症状でお悩みではありませんか？
- 同じ姿勢が辛い
- 寝起きで違和感があり、時間が経つにつれ動かなくなった
- 偏頭痛がある
- 朝起きると痛い
- パソコン仕事で首が痛い
首痛はなぜ起こるのか？
なにもしていないのに朝、突然首が痛い。
その原因の多くは「ソファで寝てしまった」「枕の形状・高さがあっていない」「パソコン仕事が多い」などの姿勢に起因することがほとんどです。
これは、長時間又は頻繁に下を向く際、約6㎏の頭を支えているのが辛いため、首の力を抜くことにより頚椎だけで頭を支えてしまいます。
そうすると脳は、その状態が通常と誤作動を起こし、通常の姿勢に戻っても頚椎ストレート又は逆湾曲させたままにしてしまうことで起きます。
もちろん本人の自覚もありません。
そのため首の筋肉に通常ではない負担をかけてしまいますし、元々湾曲があるのは歩くときなどの振動を直接脳に伝えないためにクッションとしてあるものですから、それを首の筋肉が補うために首コリが発生することが多いのです。
